POSTURA COMPLEMENTARIA-COMPENSATORIA

La postura complementaria va a tener más beneficios, ya que ademas de flexibilidad le brinda otro efecto.
La postura compensatoria, compensa en fuerza o flexibilidad, analizando que zona tiene que compensar.
Ejemplo: Asana del perro es fuerza en brazos y su compensatoria va a tener que ser una asana de flexibilidad en brazos.

Perro: complementaria- carpa

           compensatoria- niño con brazos en vaca o diamante.

Araña: complementaria- sapo

           compensatoria-osito-niño-escarabajo.

Mangosta: complementaria-mangosta alta

                  compensatoria: delfin.