ESTILOS

Un profesor de Yoga para transmitir un estilo debe tener en cuenta el grupo y ver como se puede armar la clase para que el total del alumnado se sienta cómodo dependiendo de patologias, etc... y puedan lograr las asanas.Hay que saber diferenciar cuando se habla de yoga integral y yoga integrado, ya que la primera habla de que es un yoga abierto para todos sin distinción de patologias, y el segundo habla de un yoga que integra todos los estilos posibles que existen.

Entre los estilos que hay voy a nombrar:

Estático:  Swara yoga-Sama yoga-Meditación-Pranyama-Yoganidra-Yogaterapia-Yoga en dúpla.

Dinamico: Poweryoga( hatha yoga contempóraneo)-Contraposturas de fuerza y descarga( tiene que                       tener enganches y pasajes).
Yoga flow: Cuatro posturas con una de descanso, va subiendo su intensidad ya que es dinámico.
                   Hatha yoga-Bikram-Asthanga viniasa-Kundalini-Tantra yoga-Namaskares.
Ecléctico: Se combina estático-dinámico y ritmico( no está definido).Kundalini-Tantra yoga-Yoga
                   integral.
Ritmico:  Van todos a la vez. Yoga artistico, se elige una música que tiene tempo, no son mantras, se                   arma un esquema de coordinación.

Ejemplo de Power yoga

Ejemplo de estilo estático.